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Stressfreie und besinnliche Weihnachten

Weihnachten als die stressfreie und besinnlichen Tage.

Besinnen wir uns auf Ursprüngliches und Wesentliches im Advent!

Weihnachten ist nicht für alle Menschen mit schönen Gedanken, Gefühlen und Erlebnissen verbunden.

Das Ergebnis einer Umfrage des Deutscher Ring Krankenversicherungsverein a. G.. besagt, daß viele Deutsche genervt sind von Weihnachten und sie keine Lust auf Weihnachten haben. Vielen steht keine „besinnliche Zeit“ der Freude bevor, sondern Hast und Frust. Sie mögen keinen Festschmaus mehr, fühlen sich vom Geschenke-kaufen-müssen unter Druck gesetzt und von den lieben Verwandten genervt.

Die verbreitete Kritik am Weihnachten bezieht sich vor allem auf folgende Aspekte:

1) Entweihung:

Wo ist das ursprüngliche Anliegen der Stille und Besinnung geblieben?

2) Kommerzialisierung:

“Die Ware Weihnacht ist nicht die wahre Weihnacht.” (Kurt Marti)

3) Amerikanisierung:

Die Kultur des mitteleuropäischen Weihnachten wurde jahrelang nach dem Modell des „American Way of Life“ zu „Christmas“ oder „X-mas“ mit Santa Claus, seinen Rentieren und Cola zur Konsum-Party umgewandelt.

4) Hektik, Lärm und Stress:

Vom Einkaufs-Marathon über die Fest-Vorbereitungen bis zum Familienstreit

– Zu Weihnachten gibt es heute massive gesellschaftliche und Gruppen-Normen. Viele Erwartungen bzw. Forderungen werden heute mit Weihnachten verbunden:

  • Obligatorischer Besuch des Weihnachts-Marktes
  • Schön geschmückter Weihnachts-Baum
  • Tolle Weihnachts-Feiern (im Betrieb, im Kindergarten, im Seniorenheim, in der Familie)
  • Vielfältiges Backen (Plätzchen, Stollen) und Basteln (Adventskranz) mit den Kindern
  • Lebensmittel einkaufen, kochen und braten müssen für ein leckeres und üppiges Weihnachts-Festessen für die ganze (erweiterte) Familie
  • Viele (teure) Weihnachts-Geschenke, die man passend finden soll und rechtzeitig schön eingepackt übergeben muß

Die Erfüllung dieser und weiterer Erwartungen führt in der Vorweihnachtszeit zu massiver Hektik und Stress

Im Volksmund wird deshalb

  • aus Heilig Abend wird: „eilig habend“.
  • aus Oh du Selige wird: „Oh du Nervige“
  • aus schönen Weihnachts-Geschenken wird: eine „Schöne Bescherung!“

Zurück zur besinnlichen Weihnachts-Zeit 

Laß und den Zauber um die Weihnachtszeit wieder entdecken und wieder beleben:

Weihnachtszauber (Dana Stoll)

Wenn in langen, dunklen Nächten
Kerzenschimmer rundherum.
Kleine, feuchte Kindernasen
drücken sich am Fenster krumm.

Wenn betörend süsse Düfte
warm erfüllen jedes Haus
und melodisch schöne Klänge
tragen in die Nacht hinaus.

Wenn geheimnisvolles Treiben
um dich herumgeschehen mag.
Der Verstand kann’s nicht erfassen
ist er da, der Weihnachtstag!

Willst du da nicht wieder Kind sein,
um den Zauber zu verstehn?
Glücksgefühl erfasst dein Herze,
in Kinderaugen kann man’s sehn!

Und die Tür, die bleibt verschlossen,
hetzt du nur durch Zeit und Raum.
Nimm dir Zeit dich zu besinnen,
dann erfüllt sich dieser Traum.

Quelle: weihnachten.com

Wir sollten uns persönlich die Zeit zur Besinnung auf das Ursprüngliche und Wesentliche bei Weihnachten nehmen.

  • Besinnung heißt: „Aus der Ohnmacht erwachen“!
  • Besinnung heißt: Gönne Dir Zeit für Dich selbst.

Meine Artikelserie zu Weihnachten;

http://life-coaching-club.com/

  1. Den Stress zu Weihnachten meistern
  2. Deine Weihnachts-Checkliste
  3. Stressoren zu Weihnachten
  4. Weihnachten: Besinnliche Zeit – Zeit für Besinnung
  5. Weihnachts-Geld: Das liebe GELD, Oder: LIEBE statt Geld!
  6. Weihnachts-GOLD – Gold zu Weihnachten
  7. Gesunde Weihnachten –  Weihnachten und Gesundheit
  8. Der Sinn von Weihnachten … ursprünglich ganz anders
  9. Mentalkraft aus besinnlichen Weihnachten schöpfen
  10. Die spirituelle Kraft des Advents nutzen
  11. Magische GELD-Tage der Weihnachtszeit nutzen
  12. Energie am 12.12.2019: Vollmond (Schneemond) und 8. Portaltag
  13. Schenken zu Weihnachten
  14. Bereite die Rauhnächte und das Folgejahr vor
  15. Vorsatz für 2020: Stress meistern!
  16. Vorsatz für 2020: Zeit für andere und für sich selbst
  17. Bewegen bringt Segen!
  18. Sich gesund ernähren und erleichtern
  19. Vorsatz für 2020: Sparsamkeit
  20. Vorsätze für 2020: Weniger Alkohol trinken und Rauchen aufgeben
  21. Mit der Wintersonnenwende auf dem Weg ins Licht
  22. Weihnachten als Fest der Liebe
  23. Weihnachten, Geschichten, Begegnungen mit dem Christ-Kind
  24. Fröhliche Weihnachten überall 

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Weihnachten und die Weihnächte sind eine Zeit der Besinnung über sich selbst, sein individuelles und gemeinsames Leben. Dieses eBook gibt Anregungen, aus diesen Tagen viel mentale Kraft zu schöpfen. Es ist eine Anleitung für Mentaltraining unter dem Tannenbaum und „zwischen den Jahren“ über den Sinn von Allem und für das Leben, die Veränderung und Verwirklichung.

  1. Weihnachten – Zeit der Besinnung
  2. Besinnliches Mentaltraining unter dem Tannenbaum
  3. Besinnliches Mentaltraining, denn alles hat einen Sinn
  4. Besinnliches Mentaltraining für den Lebens-Sinn
  5. Besinnliches Mentaltraining: Beten reicht nicht.
  6. Besinnliches Mentaltraining „zwischen den Jahren“

Titel: Mentalkraft aus besinnlichen Weih-Nächten schöpfen
Autor: Dr. Wolf Barth
Verlag: Selbstverlag, Haus 17, L-9840 Siebenaler, Luxemburg
www.luxcoaching.eu
Email: info@luxcoaching.eu
Auflage: 2, 2016
Seitenzahl: 32
Format: PDF

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